この記事では、
夏バテ肌からなる
毛穴のお悩みに
オススメの食材を
ご紹介しています。

 

こんにちは☆
BIRAIの高橋です(^^)/

外では紫外線を
いっぱい浴びて
室内は冷房
気温差が激しい8月
あなたは
夏バテしていませんか?

夏バテと言えば・・・

夏バテ肌 にも
ご注意です|д゚)!!

あなたは大丈夫ですか?

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夏バテ肌チェック!
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1つでも当てはまっていたら
夏バテ肌の可能性があります。

■日中はクーラーのきいた
室内にいる

■ウォータープルーフの
日焼け止めを使用している

■クリームはベタつくので
つかわない

■紫外線をよく浴びる

■お肌がゴワゴワ硬い

■お肌のトーンが暗い

■毛穴が目立つ

■乾燥がつよく
ベタつきも目立つ

■お肌がかゆい

 

ひとつでも
当てはまったあなたは
夏バテ肌の可能性
高いかも・・・!

わたしは
「日中はクーラーのきいた
室内にいる」

これなんか
毎日です…(;_:)うぅぅ

 

夏バテ肌
秋を迎える・・・?

お肌がバテて
ぐだ~っとなっている
この状態で
これから秋になり
乾燥の季節に・・・

カサカサして
砂漠のようなお肌・・・


考えるだけで
恐ろしいですね。。m(__)m

 

今回、お盆休みに
台湾へ旅行に行ったんですが
毎日、毎日
空芯菜炒めを食べました(笑)

なんでかというと…?

空芯菜には、βカロテンが
豊富に含まれており
ビタミンEが多く
代謝が上がり
疲労回復効果
期待できます。

また、抗酸化作用もあり
シミやそばかすの原因となる
活性酸素を
除去したり働きを抑えたり
してくれます。

 

夏バテで疲れ切った
体にもお肌にも
効果的
優れものです^^

ソワンでの毛穴ケアと同時に
食事でも美肌に効果的なものを
採りたいですよね(*´ω`)

 

そんな空芯菜
中国や東南アジアなど
湿地で栽培されており
少し前まで
あまり日本では
見かけませんでしたが

今では日本でも
栽培されるようになり
スーパーに
常に置いてありますね!

葉と茎にハリがあり
みずみずしさのあるもの
選ぶと
いいようです!

 

もちろん
台湾といえば
大好きな小籠包も
たくさん食べました(笑)

現地の方は
きざみ生姜を
これでもか!!と
たっぷりのせていて
わたしも真似してみたら
とってもgoodでした(笑)

 

夏太りに
要注意ですね。。

 

担当:高橋

 

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