毛穴の開きをケアする食べ物とは?

毛穴の開き

あなたは、ぱっくり毛穴の原因はお肌の乾燥だという事ご存知でしたか?

乾燥するとなぜ毛穴が開いてしまうのかお話させて頂きます。

こんにちは~BIRAIスタッフの渡辺です

家から一歩も出ずゴロゴロ過ごす日がよくあり予定がない日は最高

と思えてしまう位、家に居るのが大好きです(笑)

先日映画を観ようと思い立ち、日焼け止めを塗って軽くパウダーをはたいてマスクを付け近所のレンタルショップへ向かいました

ロミオとジュリエットやノッティングヒルの恋人など、旧作映画を数枚借りた後にスーパーに立ち寄り食料を調達してこもる準備は万端の状態です

ゴロゴロしながら映画を観て手の届く範囲にお菓子を置き空腹が満たされて眠くなったらお昼寝をして、という具合に史上最強にグダグダ過ごした1日ですが、なんとも言えない幸福感で満たされました

たまには疲れたお肌を休めて解放してあげる事も必要ですよね

 

これから暑さが日に日に増して冷房を使う頻度も段々と長くなってくるかと思いますが、冷房のきいた室内に長時間居ると、お肌がカサカサしてきませんか

触るとお肌が硬くなっていますがそれって、お肌の水分量が減ってしまっている証拠です

午後になるとぱっくり毛穴が目立ちます

お名前 T.A様
年齢 26歳
お悩み 毛穴の開き毛穴の開きがとても気になります。以前友人と食事をして帰りが遅くなり、

顔を洗うのが面倒で拭き取りクレンジングシートを使ってメイクを落としてから寝ました。

翌日からお肌が乾燥して、毛穴の開きが気になる様になってしまいました。

朝メイクをした時は気になりませんが、午後になるとテカテカして余計に毛穴の開きが目立ってしまいます。

やはり、拭き取りクレンジングシートが良くなかったのでしょうか?

拭き取りシートがお肌に与える3つの恐怖

T.A様、この度はご相談頂きありがとうございます

帰宅が遅くなるとお風呂も面倒臭くなって、帰宅して靴を脱いだら手洗いうがいをして即ベッドでそのまま朝まで眠る…なんていう事ありませんか

そんな時は、拭き取りクレンジングシートだけでサッと済ませたまま化粧水や乳液を付け忘れてしまうケースも多いかと思います

翌朝起きて鏡を見ると、顔色がなんだか冴えないし触ってみるとガサガサな状態で「あぁ、しっかり洗顔すれば良かった」と、後悔してしまいませんか

では一体なぜ、拭き取りシートが乾燥を引き起こしてしまうのでしょう

原因その1

洗浄力の強さが考えられます。

拭き取りクレンジングは数あるクレンジングの中で最も洗浄力があると言われていて、お肌のバリア機能を担う角質や皮脂まで除去してしまう恐れがあるのです

あなたが使っているクレンジングは、どんなクレンジングですか

原因その2

シートによる摩擦です。

シートの摩擦がお肌への刺激となり、ヒリヒリしたり赤くなって痒みを伴う事がありますのでお肌への刺激を抑える為にはできるだけ使用をさけて頂きたいのです

しかしもしどうしてもという時もあるかと思いますので使用される際は擦らず優しくオフしてあげて下さいね

原因その3

揮発性のあるアルコール成分が含まれている物もあり、蒸発する時に必要な水分や美容成分まで巻き込んでしまう場合があります

使用する際は低刺激の中でもお肌への負担が少ない物をお選びいただき、使用後は化粧水と乳液でのスキンケアも忘れずに行ってくださいね

上記3つの原因によって、T.A様が仰る様にシート使用後は乾燥を引き起こしてしまう恐れがあるんです

その結果お肌の内側が水分不足になってインナードライを起こし、毛穴は皮膚を守ろうとして毛穴から過剰に皮脂を出してしまい、パックリ毛穴をという悩みを生み出してしまうのです

例えば詰め替えシャンプーを容器に移す時に出す量を増や時は切り口を大きくしますよね?

毛穴も同じで皮脂量が増えると出口も大きく開いてしまうんです

 

驚き

 

皮脂量が多くなるとどんどん皮脂が出て来るので、お肌がテカりあぶらとり紙で皮脂を取り過ぎてしまう事ってありませんか

この行為は過剰皮脂に更なる拍車をかけてしまいますので、ぱっくり毛穴をケアする時はお肌に水分を与えて保湿し皮脂をコントロールする事が大切なのです

その為には、お肌内側に水分を与えてあお肌は乾燥して敏感になっているので、刺激の強い物の使用は避けてくださいね

低刺激の中でもお肌への負担が少ない化粧水でオススメな物が、セラミド成分が配合された化粧水です

セラミドはお肌の潤い保持に欠かせない脂質の1つで、内部の水分量を上げて潤いを保つことでバリア機能サポートに働きかけ、紫外線やホコリと言った外的刺激からお肌をガードして

健康なお肌へ導いて少しのトラブルに対抗できるお肌へ近付けてくれます

化粧水を付ける際は、手のひらで温めて両手で抑え込む様にやさしく付けることで、お肌への化粧水の浸透を高めてくれるほか、繊細なお肌の状態を毎日ご自身で確認出来ますよ

その後は乳液で保湿し蓋をしてあげて下さいね

 

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また、ひじきやごぼうなどの「黒」の食品にはセラミドが含まれ特にこんにゃくには豊富に含まれていると言われていますので、ぜひ日々の食生活の中で取り入れてみてくださいね

お肌にトラブルが生じるとついスキンケアばかりに気を取られがちですが、口から入れる食べ物によって内側からケアして健やかなお肌を育てていくことが大切なんですよ

お肌はとても繊細で日々のケアで労ってあげる事が大切ですが、化粧水の選び方やつけ方が分からない時やお困りの時はいつでもご相談くださいね

 

BIRAIご相談窓口

 

担当 渡辺

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